我怀孕六个月了，每天上班都是走

你好，这个情况下应该是和缺钙有关系的，需要服用钙片，还有需要适当的增加营养，注意休息，不要过于劳累。补钙的最好办法是从食物中摄取。

含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。宜在夜间补充钙质因为夜间患者最需要钙，而且最容易吸收。

可以睡前喝一杯牛奶。