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我现在是165，体重65公斤，我每天早晨起床喝一杯绿茶，然后

我现在是165，体重65公斤，我每天早晨起床喝一杯绿茶，然后做30个仰卧起坐，然后晨跑40分钟，接着吃早饭，然后蹲下起立50个，跳绳20分钟，傍晚跑步半个小时，回来做40个仰卧起坐，蹲下起立50个，晚上不吃饭，这样一个月能减掉吗

提问时间：2020-04-19

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