我体重过轻，我还有机会长起来吗

你好，本身有一个消瘦想要增重就是要依靠锻炼达到一个超量恢复（健身名词）的一个情况来增肌增重的。而不是单纯靠吃点什么就可以的。

别太相信那些所谓的保健品为好。当然。最好首先要注意检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。

没有身体的问题主要是健身帮助促进增肌增重的（循序渐进，需要较长的时间）。注意适当做增肌的器械运动，配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，达到超量恢复促进增肌增重。