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吃什么能预防脂肪肝

我一直挺胖的，尤其是肚子上的肉更多，家人就担心我有脂肪肝，应该吃什么预防呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

脂肪肝病人应该吃点水果，减少主食的食量，每天食用新鲜绿色蔬菜500克。保肝必须多吃有解毒机能及利胆作用的蔬菜，如甘蓝菜，白菜，豌豆，因为它们纤维质含量最丰富，可以排出体内毒素。

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