剖腹产孕妇怎么做月子，怎么才能

问题分析：怀孕期间建议你最好不要计较你的体重产后的一个月，多吃水果，最好以水果为主食走楼梯，有助减腿和臀部可以的话，练一些简单的瑜伽动作，有助于你身体得柔软性意见建议：另外最好，最积极，最健康的办法是，正常带孩子，等孩子断奶后参加产后健身会所，有专门的瘦身的计划的那种，应该比较有效。