不孕不育可以不可以预防

不孕不育可以预防。首先是饮食的调整多吃蔬菜、水果主要补充各种维生素，所以要平衡饮食多吃蔬菜、水果不要吃垃圾食品。

另外适度合理的锻炼。不要泡澡，不要蒸桑拿，不要穿紧身内衣，因为睾丸产生精子要求温度低一点，如果穿紧身内衣或者泡澡、蒸桑拿使睾丸的温度升高，影响精子的产生，也会影响产生出来的精子的质量。

选择适合的性生活的时间及频率，最好能够准确的判断女性的排卵可以提高怀孕几率。