为什么从准备怀孕开始就需要补充叶酸

叶酸是一种B族维生素，人体如果缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要，在怀孕期间叶酸是胎儿大脑和神经发育必不可少的营养物质，是蛋白质利用和红细胞生成必需的营养物质，如果在怀孕前三个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加新生儿体重过轻，裂脑儿，无脑儿和早产儿以及婴儿唇腭裂的发生。

此外，一些药物、加工的现成食品等都对叶酸具有较大的破坏作用，天然动植物中摄取的叶酸量非常有限，因此，建议备孕期、孕期妇女可以通过人工合成的叶酸片来补充叶酸。

补充方法从准备怀孕前三个月到怀孕后第三个月期