首页 > 权威问答 > 腰很粗想瘦腰有什么办法

问患者提问

腰很粗想瘦腰有什么办法

我在小时候长的很标致，可是长大了后腰变的就好粗，其他地方也不怎么长肉，肥肉都往腰上长了，在我们的这个年纪正是暧昧的时候，可是令我烦恼的是我的腰很粗，什么好看的衣服都穿不上，腰那合适吧，腿哪里就不合适，我真的很纠结。

提问时间：2020-04-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，可以做收腹运动，躺在地上伸直双脚然后提升放回，不要接触地面，2.仰卧起坐练正腹肌：膝盖屈曲成60度，用枕头垫脚。
右手搭左膝，同时抬起身到肩膀离地，如果闲累的话也可以用瘦腰的产品。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号