脚踝骨折两个多月脚肿

骨折以后骨骼的生长修复、切口的生长修复、身体的恢复需要大量的蛋白类与微量元素物质尤其是钙磷类物质可以适当补充相关的食物关节缝隙大一般那影响不大

1.可以多吃优质蛋白类食物比如豆奶类食物中的豆腐、豆浆等大骨汤也很好

2.注意休息适当锻炼注意循序渐进开始的时候要注意力度慢慢增加运动的强度可以进行哑铃的训练逐渐增加重量慢慢过渡到正常的状态

3.定时复查X线看看骨折愈合的情况