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问患者提问

头发很软，很少，很细，很趴。

医生您好，我的头发如题一样，让人看起来特别没精神，平时应该注意哪些方面呢？可以让头发很硬很多吗？曾经的治疗情况和效果：曾经以专家说天天梳头发可以长，但实际效果并不好。想得到怎样的帮助：想改善这种情况。

提问时间：2021-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。指导意见：多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长

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