工作和学习的压力也是原因之一，不要紧张，如果只是一次，过后就不再犯啦，那是不用太在意的，及时去医院拉个心电图，检查一下，平时放松心情，不要对自己摆放过大的压力，注意劳逸结合，平时多补充营养，尽量避免刺激性的食物。
最重要的是一定不要熬夜，保证睡眠，放松心情。
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