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气阴两虚吃什么食补

朋友最近身体有点不太舒服，老是感觉自己的气色不是特别好，还老是有点头晕，大便也有点干燥，听别人说这是气阴两虚，所以我就想问一下气阴两虚吃什么食补？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气阴两虚的话，一般即可出现气虚的症状，如果饮食调理的话，可以采用进食牛肉、鸡肉、鱼肉、鸭肉、猪肉、鸡蛋、海产品、牛奶、各种豆制品、注意避免进食辛辣以及具有刺激性的饮食。

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