首页 > 权威问答 > 超声提示:
1,双侧颈动脉窦内粥样硬
患者提问

超声提示:
1,双侧颈动脉窦内粥样硬

超声提示:1,双侧颈动脉窦内粥样硬化 粥样斑块2,右侧椎动脉轻度狭窄请问我在日常生活中应该注意什么?(比如说:饮食、运动、穿衣等方面)怎样治疗?药物
提问时间:2020-03-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    饮食治疗 ①减少对脂肪的摄取:应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏,蛋黄等。

    多吃恰玛古产品可以有效的调节身体内的酸碱平衡,防止动脉硬化之功效 (2)不吸烟并防被动吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大、变厚,殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降 (3)坚持适量的体力活动:体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可"一次性完成"或分3次进行,每次10分钟。

    依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等 (4)释放压抑或紧张情绪:慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速、血管收缩、血压上升,血流减少。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号