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我的膝盖扭伤了，怎么恢复快点

我上体育课时间把膝盖扭伤了。医生说是筋伤了。过个10几天就好了。可是都两个多月了，恢复特慢。还不能上楼梯。伤筋动骨一百天是不是这个意思。怎么样才能快点好起来。

提问时间：2020-01-30

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好；一般的考虑是关节扭伤症状，及时的调理，可以改善症状的，首先需要注意个人的调理，及时的休息，不可以过度的劳累，配合热敷按摩的方法，口服滑膜炎颗粒，左氧氟沙星胶囊，舒筋活络丸之类的药物，对症治疗，祝你健康。

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