最近身体老是出现炎症

嘴角发炎，扁桃腺炎，毛囊炎（一直有），肛门有些发炎的感觉（擦屁股还有大便没有疼痛感跟灼热感，平时感觉轻微的灼热感，断断续续的）曾经治疗情况和效果:最近是有点皮肤过敏想得到怎样的帮助:前几天一直恐艾，精神高度紧张，求医生帮忙初步判断下，我是要去医院看，还是自己调理下心情即可。