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运动骨头响

弯腿在伸直骨头会响，有时候运动胳膊和后背都会响、怎么回事！一年了

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的情况描述，这种响声是正常的，不要担心，就是由于关节活动所导致的。平时还是要注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，加强保暖，避免受凉，适当的进行体育运动锻炼，避免过度，防止关节软骨的损伤，可以营养软骨盐酸氨基葡萄糖。

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