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最近晚上总失眠，还多梦，易惊醒

最近晚上总失眠，还多梦，易惊醒，醒了之后就睡不着了。躺下总觉得胃胀肚子胀，这是怎么了？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病例分析:你好，睡眠障碍影响患者生活质量及工作学习时，需要给与调理意见建议:学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静、谷维素调理，给与诊疗

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