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更年期如何调理月经正常吗

我觉得自己可能进入更年期了，月经总是不正常，我想问问这种情况怎么调理呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

更年期调理月经不正常可以通过生活作息来调理。平时要注意不要熬夜，早睡早起。外出时一定要注意保证子宫的保暖。饮食上也尽量以清淡的为主，不要吃一些辛辣刺激的食物，慢慢调理，月经就会变得正常。

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