带一层甚至是多层的安全套可以适当延长性爱时间。在一个，平时可以多增加对龟头的摩擦，这样就可以起到降低敏感度的作用。
比如说，夏天可以不穿内裤只穿牛仔裤。这样可以增加摩擦的次数。有效降低敏感度，另外每天适当的做些包皮复位练习也可以起到作用的。
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