宝宝太黏，怎么办？

1．循序渐进改变宝宝 宝宝黏人是非常正常的现象，父母没必要因此如临大敌，更不要试图一夜之间改变宝宝。给宝宝时间，让他一点点适应，一切都会走向正常。

比如，在妈妈离开宝宝前，可以先给宝宝一个他喜爱的玩具，陪他一起玩一会儿。一旦发现宝宝开始投入地玩耍，妈妈就可以退出游戏，在宝宝旁边看着他，让他独自玩耍。

然后再尝试离他一定的距离看他玩。等宝宝适应后，可以进一步加大与宝宝的距离，并在宝宝视线里做些别的事情。如果宝宝适应这一切，妈妈可以慢慢尝试在他的视线里消失一段时间。

妈妈消失的时间可以从半分钟开始，然后逐渐延长到1分钟、2分钟、3分钟… 在妈妈离开宝宝的时间里，为了防止宝宝寂寞，妈妈除了给他一些玩具之外，还可以给他听听儿歌与音乐，来分散宝宝的注意力。

当宝宝呼唤大人的时候，父母不要过于急切地走过去陪伴他，可以先和宝宝保持一定的距离和他说说话，从心理上给他一种安慰，以便逐渐延长宝宝自己玩的时间。

2．寻找合适的照顾人 如果妈妈需要外出，可以帮宝宝寻找一个合适的照顾人，这样，妈妈不在的时候，他可以帮着照顾宝宝，同时也可通过照顾人的介入减少宝宝对妈妈的过分依恋。

照顾人的介入不能太突然，一定要注意给宝宝调整与适应的时间，以免给宝宝带来不安全感。一开始可以让照顾人与妈妈一道照顾宝宝，让宝宝熟悉对方。

等到宝宝熟悉对方以后，可以逐渐将宝宝交给照顾人，同时，妈妈也不要因为有了照顾人就当甩手掌柜，什么事情都不再管，而应尽可能在固定的时间段里陪宝宝玩耍，这样就会给宝宝一种感觉，虽然妈妈不在身边，但是，当某个时间到来，妈妈就会来陪伴他，这样可以有效地增加宝宝的安全感。

此外，妈妈要摆正与照顾者之间的关系，无需害怕宝宝被人照顾而“冷落”了自己。毕竟，妈妈与照顾者之间不是竞争对手，而是密切的同盟军关系。

而且，不管宝宝对照顾者的感情如何深厚，他对父母的感情依然是谁也无法替代的。3．给宝宝足够的安全感 在宝宝没有适应离开父母时，父母要尽量多陪伴宝宝，尤其不要丢下宝宝，让他一个人独处。

当不得不离开时，要用宝宝能懂的方式让他明白：妈妈的离开只是暂时的。每次离开多时候，最好跟宝宝约定回家的时间，并一定要准时回家。

因为宝宝没有时间的概念，因此，当妈妈与宝宝约定时间时，应该选择一些宝宝能够理解的方式，让他明白你会在某个固定的时间回家。

比如，跟宝宝约定吃晚饭的时候回来。平时，父母要多给予宝宝关爱，比如尽可能抽时间陪宝宝玩耍，经常以温柔的目光、话语或者抚摸、搂抱、亲吻来与宝宝交流，让他充分感受到父母的爱。

4．从小培养宝宝的独立能力。宝宝行为习惯的养成与父母的教养态度有