妈妈奶水清淡怎么办？

问题分析：你好，每次哺乳时最先分泌的乳汁中，蛋白质含量丰富而脂肪含量较少，看上去比较清淡，越往后蛋白质越少而脂肪越多，看上去一点点变浓。

如果是觉得奶水的质量不好的多喝些鲫鱼汤和猪蹄汤了，平时也多喝牛奶，意见建议：对健康宝宝，先吸空一侧乳房，再吸另一侧，乳房的充分排空，能保证乳汁源源不断地分泌。