牙齿下面的牙龈上起了个包

上述情况，可能是由于口腔环境不佳，食物残渣残留引起牙龈牙周病变，或者是牙齿根周脓肿，形成瘘管窦道。也可能是牙龈瘤的症状表现。

要保持良好的口腔环境，尽量做到餐后刷牙，温盐水漱口。日常饮食清淡多喝温水。可以选择黄连上清片，牙痛安胶囊，螺旋霉素片，维生素c片口服。

可以到医院的口腔科做相关检查，明确具体情况再作对症处理。