最近头发掉得很厉害！怎么办？

你好，很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况属于肾气不足，不足以滋润头发，以至于脱落。脑部缺乏肾气滋养，就会导致失眠。指导意见综上所述，就你的情况而言，治疗以补气养虚，补肾为主。

一、睡觉前一小时，可以喝一小杯牛奶。

二、可以在当地药师的指导下服用金匮肾气丸。祝福你幸福安康！