多发性子宫肌瘤可以吃海带。饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。多食瘦肉、鸡肉等，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。海带还含有大部分人体所需的氨基酸可以适量食用。
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