问题分析：你好！牛奶是目前含钙成份很高的营养物质，而钙是人体生长发育所需微量元素，况且比较容易被人体消化吸收，对儿童骨骼发育益处很大。
因此，十五岁正值发育期的儿童应该多喝牛奶。意见建议：建议晚上临睡前再喝牛奶，这样不但补钙，还能有助于睡眠。
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