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用甩脂机燃脂减肥瘦身对什么有什么副作用吗

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你讲的这种情况属于物理减肥方法，需要长期坚持一般不会有什么副作用，减肥的同时要进行饮食和运动控制，饮食要三餐定量，晚餐适当减量，尽量不吃油腻食物，不吃辛辣刺激性食物，平时要适当参加体育锻炼，每天有氧运动60分钟，从而促进身体脂肪代谢。

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