左脸长痘是什么原因

你好，从中医来讲痘痘长在左脸对应脏器为肝，提示肝火旺盛。严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因；基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见；

加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉；改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情；

在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物。