问患者提问

我每天都喝五谷粥，起初是早晚喝。中午正常

了。没什么不适。曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，五谷粥属于杂粮，与我们平时吃的大米小米相比营养更丰富，不仅可以为人体提供能量还含有更丰富的维生素和矿物元素，经常吃杂粮可以增强饮食的多样化和营养均衡，并不会造成人体的不适，可以放心食用。

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