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怎么样形成易瘦体质呢

怎么样形成易瘦体质呢补充蛋白质的食物豆浆牛奶什么的可以为人体提供蛋白质吗多摄入蛋白质是否容易形成易瘦体质呢苏打水对形成易瘦体质有帮助吗

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，建议您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食，每天吃过饭后，意见建议：慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。

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