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患者提问

眼睛缓解疲劳应怎么按摩

我男朋友是个程序员,平时经常会加班,最近总说眼睛有点疼,我估计是用眼过度,怎么按摩眼睛可以缓解疲劳呢?
提问时间:2020-04-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以做眼睛保健操来进行治疗,按揉耳垂眼穴、太阳穴等,也可以采用经络按摩的方法来进行调理。长时间的电脑工作者可以用散瞳类的药。

    按摩太阳穴对于缓解视力疲劳会有一定的帮助。平时在工作半小时的时候,可以休息10~15分钟,有利于眼睛的康复。

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