首页 > 权威问答 > 燕麦片能减肥么

问患者提问

燕麦片能减肥么

生完小孩之后就胖得不错人行，不过现在还是在喂奶，不能吃减肥药，所以就问了很多人有没有什么食品也有减肥的功效，一朋友说麦片可以减肥，这是真的么，要分时间断吃吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：你说的麦片到底是麦片还是燕麦片呢？如果是燕麦片的话，它可以减肥，也能抗饿，随便什么时候吃都是可以的，专家说燕麦片燕麦片含有β葡聚糖，能帮助预防心血管疾病，它也是糖尿病人的最佳食品；
吃了燕麦片之后不容易感觉饥饿，对减肥者极有益处。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号