您说的这种方法，从医学的角度来讲不是很科学的。建议可以吃猪蹄黄豆花生汤、鲫鱼豆腐汤、红豆汤是效果最好的。每日应吃以下四大类食品：谷薯类、菜果类、肉蛋奶豆类、油脂类；
副食：荤素食搭配。希望能帮到您，祝您健康。
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