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孕妇吃核桃对胎儿有什么好处

我最近刚刚怀孕，听他们说可以吃一洗核桃，想咨询了解一下孕妇吃核桃对胎儿有什么好处？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

核桃有健脑补肾作用，还有多种营养成分，微量元素，孕妇每天吃核桃对胎儿发育又好处。在期间，尽量不抽烟，不喝酒，积极配合治疗，饮食要以清淡为主，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，注意适量的喝水，促进排泄，加快体内新陈代谢，尽量保持心情舒畅。

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