急性心肌梗死、成功介入治疗后

心肌梗死的家庭防治措施　▲对不搬抬过重的物品　搬抬重物时必然要弯腰屏气、其生理效应与用力屏气大致类似、是老年冠心病人诱发心肌梗死的常见原因．　放松精神　愉快陕生活保持心境平和、对任何事物要能泰然处之；

参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛、即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的、不以输赢论高低．　适度锻炼　一般来说、要达到锻炼的目的、每周至少要有三次认真的体育锻炼、每次不少于20分钟、但也不宜超过50分钟．开始时要先活动一下身体、如举臂、伸腿等．锻炼结束时要做一些放松活动、不应立即停止活动、更不应锻炼后马上上床休息、否则容易引起头晕、对心脏不利．在参加体育锻炼之前、应该先测定体力耐受程度．运动锻炼不要过度、过度会导致血压急剧上升、使左心室过度疲劳和促使发生心力衰竭．运动量一般可视年龄和降状况而定．如果是心、肺功能都正常的人、可以根据锻炼后的最高心率限度来定．具体计算方法是、从220减去年龄数、再乘以O．75．例如您今年60岁、那么(220-60)x0．75：120次、如果超过120次、则会对身体产生不良影响．　不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡　水温最好与体温相当、水温太高可使皮肤血管明显扩张、大量血流向体表、可造成心脑缺血．洗澡时间不宜过长、洗澡间一般闷热且不通风、在这样环境中人的代谢水平较高、极易缺氧、疲劳、老年冠心病病人更是如此．冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡．　要注意气候变化　在严寒或强冷空气的影响下、冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞．气候急剧变化、气压低时、冠心病病人会感到明显有不适．资料表明、低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一．所以每遇气候恶劣时、冠心病病人要注意保暖、或适当加服扩冠药物进行保护．　做好曰常保护　冠心病人日常生活中各种保护措施非常重要、同时、还要懂得和识别心肌梗塞的先兆症状并给予及时处理．　应急措施　如果出现心肌梗死的先兆症状、千万不要惊慌、首先病人应立刻卧床、保持安静、避免精神过度紧张、舌下含服硝酸甘油、或立即请医生上门、就地诊治．同时做好送往医院的准备．交通工具必须平稳舒适．病人应避免走动、情况相对稳定时以担架运送．运送途中可持续或间断使用硝酸甘油等扩冠药．症状严重心电图变化时按心肌梗死处理．梗死先兆得到及时处理的病人、有的可免于急性心肌梗塞、有的即使发生心肌梗死、梗死范围也较小、症状较轻、并发症少、易于康复、存活率明显提高．　有帮助的天然药草　黑萝卜、三七、假叶树、白屈菜、蒲公英、茴香、银杏(白果、山楂果、蛇麻草、木贼、爱尔兰苔、山梗菜、香芹、红苜蔻玫瑰实、它们都对心肌梗死的治疗具有帮助．