问题分析:你好,你这种情况可能是便秘的情况,可能与久坐,没有定时大便以及饮食方面等等有关的意见建议:平时注意休息,不吃辛辣有刺激性的东西,适当运动,可以吃点番泻叶泡茶,或者是用点开塞露看看,吃点容易消化的东西,饮食宜清淡
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