问题分析：气滞是气的不畅或阻滞。多因邪气侵犯，或七情所伤，或痰饮水湿停留，或淤血积滞所致。气郁指肝气郁结。多由情志郁结，以致肝气不舒。
意见建议：每晚睡前推肚子，从心口窝一直推到肚鸡眼下，每次不少于100下，坚持下来就会改变，而且还会有意想不到的效果。
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