不小心流产了怎么办？

结婚了好几年，一直没有怀上宝宝！三月份的时候没来月经，才知道怀孕了。上个星期去买菜时，为走近路，跨了护栏，回家后肚子痛，流产了。流产后要休息最少2个星期.

1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主

2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施