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白天工作老是打瞌睡,晚上白天睡觉都做梦不断,严重影

白天工作老是打瞌睡,晚上白天睡觉都做梦不断,严重影响我的工作学习。已经好几年了都这样。我才25岁,就是体重有点超重,这是不是病啊?
提问时间:2020-05-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这种情况建议用中药调理,可以口服血府逐瘀丸,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点

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