你好!从中医学的理论上讲,认为女性是以血为本之体,从你所讲的症状表现与年龄来看,出现失眠可能多是与阴血亏虚,导致心神不宁有关的。
建议你首先是不要自己乱吃安眠药,应该先找医生做个检查,有利查明导致失眠的原因来对症下药治疗才是。也可用中成药柏子养心丸与少量安定片来调理试试。
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