吃完饭后肚子发胀，站起来感觉肚子沉，坐下没事，还有

问题分析：根据目前的症状多见于便秘导致的，由于饮食不当、喝水过少、经常进食辛辣食物、蔬菜水果吃的过少等都会出现便秘，由于肠道内的气体没有排出导致进食以后出现胃胀、腹部沉重感。

意见建议：目前的情况就是便秘导致的，多喝开水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物，忌酒，经常运动，多吃番薯、香蕉、南瓜等通便的食物，一般是可以彻底治愈的。