我52岁了，我有一年多没来例假了，昨天又来一点了

问题分析：进入更年期后，植物性神经紊乱，月经不调，出现出汗、失眠、头痛等症状会影响人的正常工作和生活、这是正常现象，更年期情绪不够稳定，易激动，易怒、易紧张焦虑。

意见建议：到了更年期的妇女都要注意加强自我保健平时注意饮食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。多吃豆腐。也可以在潮热开始时喝凉豆浆.保持一个好的心态。