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吃苹果能有润肠通便的效果吗

平时吃水果苹果还算吃得比较多的，请问吃苹果能有润肠通便的效果吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果含有丰富的膳食纤维—果胶，可以吸收本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，解除便秘之忧，而且作用十分柔和，尤其适于老人和婴幼儿。

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