这种情况,就是中医所说的“阳虚,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底。如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人这些阳虚型的患者常需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡、鸭、羊肉,鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
并不致于特别怕冷。给你建议一些小窍门:勤运动.勤甩手;多补充维他命E;多吃含烟碱酸的食物。
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