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什么运动治疗肾虚

我结婚一年了，平常性生活也不是很频繁，但是现在我得了肾虚，平常我也很少运动，体格也比较瘦，所以就想把自己锻炼成猛男，但是那么多运动项目，又不知道哪种运动项目可以治疗肾虚，所以想请教下大家。想得到怎样的帮助：请问，什么样的运动可以治疗肾虚呐？

提问时间：2020-10-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，体育锻炼可以辅助性的治疗肾虚，同时还是得需要吃药和食疗才是最好的办法，部分年轻朋友觉得自己年轻，多休息多营养就能恢复，这是最大最大的错误，自身是无法恢复的，只能寻求药物帮助。
肾虚问题可大可小，轻者影响生活、力不从心；重者引发器官衰竭，生命危险。

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