问患者提问

每天睡不到8小时不管怎么弄一醒就睡不着了

推荐一款药，一款能延长睡眠时间的药，能缓解疲劳的也可以！

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先注意你年龄如果一天可以保持七到八个小时的睡眠就是可以的。指导意见辅助睡眠的药物一般建议首先选择中成药物如参芪五味子进行，必要时可以加用如佐匹克隆治疗下，同时建议你增加锻炼、规律作息。

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