你好,番茄红素是一种抗氧化剂,能提高机体的免疫力,是可以适量服用的。,精子质量差,应首先通过食疗配合运动等,应多食富含锌和蛋白质的食物。
如牛奶,猪牛羊肉,豆浆等,也可服用硫酸锌中服药补充锌。并应及时去检查男科,看生殖器是否存在炎症或病变,祝你健康
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