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拍打胳膊弯真能排毒吗？

现在特别流行拍胳膊排毒的，可是我身上的毒也非常的多的，拍胳膊能排毒，如果能，我也想拍，我看我一同事拍胳膊的时候，有时候还能拍出痧来的，这样应该毒排出来了。拍打胳膊弯真能排毒吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，并没有太大意义的。其实这个和刮痧、拔罐原理都是差不多的。建议主要还是尽量排毒的话是平时本身少吃辛辣刺激或者过油腻的。
加上坚持锻炼，注意休息充足才是比较健康的。

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