你好,你是否经历了什么重大事件呢?你是在借吃来逃避些什么吗?指导意见有事情做的时候,分心了,不去想了,你就会正常吃饭;
没事做了,脑子里不自觉地就想到那事情了,就开始用吃来发泄,久而久之,就形成了习惯,脑子里空空的时候就开始吃东西了,成了瘾。
要解决你目前的问题,终究还是要放下过去的事情,彻底地将自己放开,没什么是过不去的,没有谁会为了谁怎么样,时间会冲淡一切,再多的折磨只会让伤更深、更疼。
勇敢面对把,做真正的自己~
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