胸口透不过气，感觉压抑，身体得不到放松

病情描述:感觉一有压力的时候就会透不过气，如果一口气透上来了会感觉很舒服，如果没有透上来会一直很难受！曾经治疗情况和效果:没有任何用药的不良反应，没有遗传性！曾经也做过心电图，正常！想得到怎样的帮助:想知道用什么方法不在这样折磨我（感谢医生为我快速解答—该如何治疗和预防。）