生活要有规律，保持乐观情绪和正常心态，避免过度劳累。不宜晒太阳，室内阳光过强时，应挂窗帘。禁用紫外线等光性疗法，或服用感光药物和食品，如中药补骨脂和蔬菜中的芹菜等。
外出要打遮阳伞，戴遮阳帽，穿长袖上衣和长裙、长裤。
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